Viver o momento tona-nos mais felizes

28 Nov 2019

Uma conversa com a psicóloga Inês Vinagre leva-nos para o mundo entre pais e filhos. Percebemos que temos muito a aprender com as crianças quando o tema é o Aqui e o Agora.

Se quer refletir sobre o quanto, por vezes, vivemos em piloto automático, leia o artigo do fisioterapeuta Marco Clemente. Além disso, descubra quais os 7 “nutrientes” essenciais para uma mente saudável saudável e surpreenda-se. 

Por fim, descubra como pode "parar" a vida, vivendo-a intensamente.