Ana, Clara, Daniela, Diana e Raquel

Desafio Saudável

Entre os dias 1 e 15 de abril de 2020, as embaixadoras S+ Ana Sofia Leopoldino, Clara Pardal, Daniela Calado, Diana Pina e Raquel Anselmo, da Escola Superior de Saúde de Alcoitão, partilharam hábitos de vida saudável, através do Instagram da Geração S+. Desafios nas áreas da alimentação, exercício físico e mente sã.

A resposta da comunidade ao Desafio Saudável foi incrível. Participou ativamente nos diferentes desafios. Pelo facto de estarmos a viver o confinamento, “imposto” pelo Covid-19, acreditamos que ajudámos os nossos jovens a manterem-se ativos, quer física quer psicologicamente.

Após a realização de um questionário online, a maioria dos participantes fez um balanço positivo da sua experiência, referindo que o Desafio Saudável tornou a sua quarentena mais divertida, recordando-os da importância de cuidar de si próprios, apesar do momento que estamos a viver.